torby

Ostatnio mam takiego lenia,ze az wstyd!!!!Aby go przepedzic w sina dal powstaly te trzy torby.
Pierwsza z zabka

Druga ze swinka

I trzecia z jaszczureczka

Padre Pio

W koncu przezwyciezylam moje lenistwo i skonczylam padre Pio.

jak wiazac szalik...

ze zszywki

jak przyspieszyc metabolizm

Aby schudnąć, najpierw musisz zadbać o prawidłowy metabolizm. Pomoże ci w tym menu skomponowane z kilku produktów. Zobacz jakie produkty przyspieszą twój metabolizm! Chili Stosuj je zamiast pieprzu. Zawiera kapsaicynę, która umożliwia szybszy rozkład i spalanie tłuszczów. Dodatkowo pobudza trawienie! Grejpfruit Jedz jeden owoc dziennie, najlepiej rano. Pomaga zredukować zapasy tkanki tłuszczowej. Poza tym stabilizuje poziom cukru we krwi. Kawa Filiżanka kawy przyspiesza metabolizm o 15%. Niestety, tylko chwilowo. Na dłużej za to usuwa zmęczenie – dzięki niej możesz np. więcej ćwiczyć! Oliwa 3 łyżki dziennie (możesz np. skropić nimi kanapkę) dostarczają jednonienasyconych tłuszczów, które ułatwiają utlenianie się tłuszczu. Jogurt Wystarczy jeden kubek (150 ml) jogurtu naturalnego dziennie, by dostarczyć organizmowi dawkę wapnia, która aktywuje spalanie. Cykoria Dodawaj ją do sałatek. Zawarte w cykorii substancje goryczkowe pobudzają wytwarzanie żółci, która zapobiega odkładaniu się tłuszczu. Kiwi Zjadaj jeden owoc dziennie. Już taka ilość pokrywa dobowe zapotrzebowanie na witaminie C, która pomaga w pozbywaniu się tkanki tłuszczowej. Imbir Dorzucaj go do sałatek i deserów. Zawiera gingerol, który przyśpiesza spalanie tłuszczu zmagazynowanego na brzuchu i w organach wewnętrznych. Wiśnie W sezonie objadaj się nimi bez ograniczeń. Zawarte w wiśniach antocyjaniny sprzyjają spalaniu tłuszczu, szczególnie z okolic brzucha. /przyjaciolka/

wspomnienie lata

Co prawda u nas sa jeszcze letnie temperatury (dzisiaj 26 stopni), ale mnie naszlo na ogladanie foto z wakacji.Jak ja kocham morze,a w szczegolnosci Adriatyk.To moja "milosc od pierwszego spojrzenia".

Jednego dnia padal deszcz.Patrzcie ile wody bylo po okolo pol godzinie.

Slow food

Slow Food - specyfika kuchni włoskiej



Slow Food narodził się jako przeciwieństwo szerzącej się mody na fast food, który zaspokaja potrzeby ludzi przy rozgorączkowanym trybie życia.

Jest to międzynarodowa organizacja Non Profit powstała we Włoszech w 1986. Z samej Italii zrzesza ona ok. 40.000 osób, a na świecie to ponad 80.000 ze 130 krajów na 5 kontynentach.

Ruch ten walczy o przetrwanie coraz rzadziej powszechnych produktów żywnościowych wytwarzanych przez małych producentów i promuje kulturę żywienia dobrej jakości. Organizacja rozpowszechnia i broni tradycji gastronomicznych pochodzących z każdego zakątku świata aby nie zostały zapomniane przez przyszłe pokolenia. Poprzez promowanie różnych przedsięwzięć, publikacje, targi (Salone del Gusto) broni przed masową produkcją w rolnictwie i manipulacją genetyczną.

Slow Food promuje sposób żywienia, który respektuje naturę, tradycję, tożsamość kulturowa mieszkańców i harmonię ekosystemów przy jednoczesnym zachęcaniu do zwolnienia rytmu życia.

Organizacja swoimi działaniami przypomina ludziom o ich uśpionych zmysłach smakowych przyzwyczajonych do kosztowania ujednoliconych posiłków i zachęca do uwrażliwienia podniebienia w kierunku miłości do pożywienia. Wszystko to pozwala potem konsumentom kierować się ku lepszej jakości życia, jak i doceniać owoce jakie daje nam nasza planeta.

ciasto marchewkowe

Skladniki:

4 jajka
1,5 szklanki cukru
1 szklanka oleju
2 szklanki mąki
2 szklanki startej marchewki na drobnych oczkach
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżeczki cynamonu


1. Wbijamy całe jajka do miski i ucieramy z cukrem na puszystą pianę
2. Powoli dodajemy olej, cały czas miksując. Później mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sodę. Całość miksujemy do uzyskania gęstej i gładkiej masy.
3. Dodajemy startą marchewkę i powolutku, dokładnie mieszamy.

4. Całość przekładamy na tortownicę która została wcześniej natłuszczona i oprószona mąką. Czas pieczenia 40-60min, temperatura 180 stopni.

Nasze papuzki

/zdjecia sa z bloga mojej corki-Martiny/

Przedstawiam Wam nasze dwa serduszka- Ughina i Kiwi
Ughina jest z nami od 6 stycznia tegoz roku.Kiwi "dolaczyl" do nas jakies 4 miesiace pozniej.Mozna o nich napisac ksiazke -sa takie kochane.Ta zolta (Ughina)uwielbia jak ja sie drapie po glowie.Moze w tej sytuacji przesiedziec nawet pol dnia.Kiwi jest jeszcze dziki,ale juz da sie jego dotknac,je z reki,nawet na nie wchodzi...

muzyczka na dzis....

Kocham ich.........

obrazy 3D

Patrzac na te dziela sztuki az ciarki na plecach przechodza.
Sa cudowne!!!!!!!...tylko szkoda pozniej ,ze je deszcz zmyje ...

podstawka pod kubek

Jak zwykle buszujac troszke po internecie znalazlam te oto podstaweczki zrobione z guziczkow.Musze przyznac,ze jest to bardzo fajny pomysl warty realizacji.
Tu we Wloszech ostatnio jest szal na korale robione z guzikow...

Fontanna zab

Piazza Mincio – centrum dzielnicy. Na środku placu stoi malownicza Fontanna Żab, zbudowany w 1924. Jak mówi sama nazwa, główną atrakcją wodotrysku są te sympatyczne płazy kochające wodę i królujące nad każdą z mis fontanny. Podobno któraś z nich to zaklęty królewicz lub multimilioner…

sasiadka

No i przedstawiam Wam moja druga "sasiadke " zza plotu.Jest sliczna i taka wydaje mi sie nietypowa ,poprzez swoja kolorystyke.
Przychodzi do nas codziennie,wystarczy,ze przeskoczy plot.
Zobaczcie jaka jest cudowna....

bonbons

ingredienti:

50 grammi di zucchero semolato

75 grammi di cacao amaro in polvere

100 grammi di cocco in polvere + una manciata

1 o 2 albumi d'uovo

* * * * * * * *

In una ciotola unite e mescolate zucchero, cacao e cocco, lasciando una manciata di cocco in un piatto.

Unire un albume d'uovo e mescolate. Lavorate l'impasto con le mani e nel caso non si agglomerasse e amalgamasse, aggiungete un secondo albume.

Amalgamate ancora e formate delle palline con l'impasto, grandi quanto una noce.

Rotolate le palline nel cocco e spostate le praline su un piatto foderato di carta stagnola.

Riponete in frigo almeno 3 ore e togliete dal frigo 15-20 minuti prima di servire.


przepis "zaporzyczony" z bloga kliknij tutaj:-)

olejki eteryczne i ich zalety:

EUKALIPTUSOWY
- działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo,
- kaszel, grypa, przeziębienie, angina, zapalenie zatok,
- działa przeciwbólowo i rozgrzewająco,
- reumatyzm, artretyzm, nerwobóle, mięśniobóle,
- działa pobudzająco,
- depresje, niskie ciśnienie,

LAWENDOWY
- jest antybakteryjny i przeciwwirusowy
- pomaga przy infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, katarze
- pobudza przy nadmiernej senności
- łagodzi ból przy migrenie, bólu głowy

MIĘTOWY

- działa antyseptycznie
- przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel
- łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, skutki ukąszeń owadów
- przyspiesza gojenie się oparzeń i ran
- stymulujące pracę układu nerwowego i krążenia
- działa uspokajająco
- polecany przy bezsenności, nadpobudliwości, nerwicach,

ROZMARYNOWY
- stymuluje centralny układ nerwowy,
- depresje, zmęczenie psychiczne, wzmożone napięcie, trudności w zapamiętywaniu,
- tonizuje pracę serca, łagodzi dolegliwości związane z żylakami,
- ułatwia oddychanie w czasie kataru, łagodzi kaszel przy przeziębieniu, grypie,

Z MELISY
- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, ataki histerii, trudności w zasypianiu,
- działa antyseptycznie, odkażająco,
- łagodzi bóle głowy i menstruacyjne,

ANYŻOWY
- działa wykrztuśnie,
- infekcje górnych dróg oddechowych, w przewlekłym zapaleniu oskrzeli, grypie, anginie,
- ma działanie przeciwskurczowe we wzdęciach, kolkach bólach żołądkowych,

z drzewka HERBACIANEGO
- zwalcza bakterie, grzyby i wirusy
- jest stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych, grypie, anginie, przeziębieniu,
- stymuluje pracę układu immunologicznego,
- zwalcza trądzik,
- stosowany do pielęgnacji skóry,

GOŹDZIKOWY
- działa przeciwbólowo,
- reumatyzm, ból zęba,
- wzmacnia system odpornościowy,
- odstrasza owady,
- komary osy, muchy
- stosowany jest jako afrodyzjak,

PACZULOWY
- służy do pielęgnacji skóry,
- trądzik, pęknięcia skóry, egzemy, łupież, stany zapalne skóry,
- reguluje gospodarkę płynami, używany przy cellulitis,
- uchodzi za afrodyzjak,

POMARAŃCZOWY
- działa uspokajająco
- depresje, stany lękowe, napięcia nerwowe, nadpobudliwość,
- ułatwia zasypianie przy bezsenności,

ŚWIERKOWY
- stosowany jest w stanach przeziębieniowych i podgorączkowych a także
przy osłabieniu organizmu i infekcjach górnych dróg oddechowych,

GREJPFRUTOWY
- działa tonująco i przeciwdepresyjnie,
- łagodzi bóle migrenowe, napięcia nerwowe,
- stosowany w terapii cellulitis i otyłości,
- wspomaga terapię odwykową przy narkomanii,

SOSNOWY
- działa antyseptycznie,
- przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel,
- działa rozgrzewająco
- reumatyzm, artretyzm,
- stymuluje pracę układu krążenia,
- zwiększa odporność organizmu,

TYMIANKOWY
- działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo,
- przy infekcjach górnych dróg oddechowych i katarze,
- działa antydepresyjnie, podnosi ciśnienie krwi,
- wzmacnia system odpornościowy,

GERANIOWY
- ma działanie uspokajające,
- reguluje krążenie krwi,
- zmniejsza stany lękowe, problemy menopauzy,
- reguluje gospodarkę płynami,
- polecany w terapii cellulitis i zaburzeniach menstruacyjnych,
- jest stosowany również do pielęgnacji skóry,

CYTRYNOWY
- poprawia funkcje systemu immunologicznego,
- przyspiesza gojenie się ran,
- obniża temperaturę w stanach gorączkowych,
- obniża ciśnienie przy nadciśnieniu,

CEDROWY
- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych,
- stosuje się do pielęgnacji skóry, zwalcza trądzik,
- działa pobudzająco i tonizująco na organizm, redukuje stresy i napięcia,

SZAŁWIOWY
- łagodzi infekcje bakteryjne, kaszel, bronchit,
- zwalcza bóle reumatyczne i mięśniobóle,
- łagodzi infekcje skóry, zmarszczki, rozstępy,

JODŁOWY
- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych,
- działa antyseptycznie,
- działa relaksująco,

JAŁOWCOWY
- działa antyseptycznie,
- zalecany jest przy rekonwalescencji i osłabieniu odporności organizmu,
- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych

z KOPRU włoskiego
- łagodzi zaburzenia gastryczne, niestrawność,
- redukuje zatrzymanie płynów, cellulitis,
- masaż,
- pomaga przy podagrze, otyłości (obniża apetyt),
- reguluje cykl miesiączkowy,

z drzewka RÓŻANEGO
- ma właściwości bakteriobójcze,
- działa tonizująco na cały organizm ,
- polecany jest przy bólach głowy, mdłościach, zmęczeniu psychicznym i fizycznym,

CYNAMONOWY
- działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo
- pomocny jest przy infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, katarze
- pobudza przy nadmiernej senności
- działa rozgrzewająco ma działanie zmniejszające dolegliwości reumatyczne

MANDARYNKOWY
- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, trudności w zasypianiu,
- działa antyseptycznie, odkażająco,
- pomocny w higienie skóry - niweluje efekt rozstępów skóry

SANDAŁOWY
zachodnioindyjski
- pielęgnacja skóry - łagodzi infekcje skóry, zmarszczki, rozstępy,
- ma działanie antybakteryjne,
- działa relaksująco i odprężająco

bransoletka

No cudowna jest ta bransoletka.Musze ja koniecznie zrobic, jest w miare prosta.


Ta tez jest bardzo prosciutka....

Zamek sw. Aniola

Najbardziej charakterystyczną budowlą na nabrzeżach Tybru jest Zamek św. Anioła. Dzisiejszy zamek był pierwotnie monumentalnym grobowcem cesarza Hadriana i jego rodziny. Wzniesiono go z rozkazu cesarza w latach 123-139 r. n.e. Prochy władcy spoczywały tu do XII w., kiedy to panujący ówcześnie papież postanowił przeznaczyć budowlę dla siebie. Później sarkofag Hadriana spłonął w pożarze. W średniowieczu zmieniono grobowiec w fortecę, która przez około tysiąc lat pozostawała najpotężniejszym punktem obronnym Rzymu. W dobie renesansu, w dolnej części budowli mieściły się więzienia, a w górnej luksusowe apartamenty papieskie oraz archiwum i skarbiec Państwa Kościelnego (do dziś można tam oglądać potężny kufer-sejf). Papież Juliusz II, który lubił przebywać na zamku, zlecił urządzenie w górnej części budynku specjalnej loży błogosławieństw wychodzącej w kierunku rzeki i mostu.


Od IX wieku zamek jest połączony z Watykanem murem obronnym mającym chronić bazylikę i całą dzielnicę Borgo Vaticano. W 1277 roku powstał w nim ukryty korytarz, który zapewniał papieżom możliwość ucieczki do fortecy. Skorzystał z niego Klemens VII w czasie Sacco di Roma w 1527 roku.

Zamek jest zwieńczono barokową figurą anioła – nawiązuje ona do legendarnej wizji Grzegorza Wielkiego. Miał mu się tam ukazać św. Michał, po tym widzeniu w mieście miała ustąpić panująca zaraza.


Ważnym elementem całego kompleksu architektonicznego zamku jest most na Tybrze, który do niego prowadzi. W starożytności nosił on nazwę pons Aelius (Helios – drugie imię Hadriana), w średniowieczu most św. Piotra lub most pielgrzymów, a w czasach nowożytnych most Anioła. Swój końcowy kształt architektoniczny zawdzięcza interwencji artystów papieskich z okresu baroku – ozdobiono go wtedy posągami aniołów z narzędziami męki Chrystusa, rzeźbionymi według projektu Berniniego i jego naśladowców. Przez wiele stuleci przez ten most prowadziła główna droga z Pól Marsowych do Bazyliki św. Piotra.

jezyk

Koniec języka za przewodnika. Wiele w tym powiedzeniu prawdy, bo przecież między innymi przez smak poznajemy świat. Poza tym to często język jest świetnym wskaźnikiem naszego stanu zdrowia, chociażby podczas zatrucia lub przeziębienia.


amaro-gorzki
dolce-slodki
salato-slony
acido-kwasny

W chińskiej medycynie, sygnałem do powrotu do zdrowia jest zmiana wygładu języka na jaśniejszy i przywrócenie mu bladoróżowego wyglądu.

Jaki powinien być język?

* Jasnoróżowy, gładki, bez nalotu, bez podrażnień i bólu bez oznak pieczenia.


Jakie mogą występować najczęściej objawy?

* Pieczenie języka - anemia, niedobór żelaza, witamin.
* Biały nalot, często połączony z intensywną czerwienią języka, lub nawet popękany język – stany zapalne w układzie trawiennym, nieżyt żołądka, wrzody. Najczęściej występuje w 1/3 części języka od strony gardła.
* Biały nalot na języku w całej części jamy ustnej lub miejscowo tzw. afty, lekko obolałe dziąsła najczęściej są przyczyną grzybicy ogólnoustrojowej. Bardzo rzadko się zdarza , że jest to proces miejscowy. Zmiany są grudkowate i przypominają twarożek. Występuje niedobór naturalnej flory bakteryjnej, która stymuluje odporność organizmu.
* Blado - szary język bez zaróżowienia, sygnalizuje niedobór żelaza oraz już istniejącą anemię, brak witamin.
* Blady język wręcz biały – problem z sercem.
* Zaczerwienienie koniuszka języka lub czerwony język - niedoborem witamin z grupy B.
* Zaczerwienienie środka języka – oznaka długotrwającego stresu.
* Sinawe zabarwienie języka i warg - niedotlenienie organizmu, zaburzenia krążenia.
* Czerwony język występuje również przy wysokiej temperaturze.
* Przekrwiony język, spuchnięty – nadciśnienie.
* Żółty nalot na języku - podrażnienie pęcherzyka żółciowego, gorzki smak w ustach rano po przebudzeniu najczęściej występuje u osób z wyciętym woreczkiem żółciowym.
* Dolna, żółta strona języka lub zaczerwienianie i obrzmienie po prawej stronie języka - choroby wątroby.
* Brązowy nalot na języku – toksemia, zaburzenia pracy jelit, niedotlennie organizmu (często występuje u palaczy)
* Suchy popękany język – zaburzenia pracy trzustki, zagrożenie cukrzycą.
* Intensywne zbieranie śliny z boku języka tzw. piana – zanieczyszczenie stawowe, reumatyzm.
* Drżenie języka - nerwowość, wstrząs mózgu.
* Gładki język bez bruzd- spadek odporności, alergia.

Nie wolno lekceważyć zmian na języku. W medycynie dalekiego wschodu jest to podstawowe, rutynowe badanie.
Wygląd języka jest odzwierciedleniem Twojego wnętrza.

uwielbiam konie...

Nie wiem kto go namalowal,ale uwielbiam ten obraz.Konie to moje najukochansze zwierzeta od kiedy pamietam.Jestem nimi zachwycona,sa doskonale pod kazdym wzgledem.

Pogoda

No nareszcie sie doczekalam i ja snieg w Rzymie!!!!!Cieszymy sie jak male dzieci:-)
Zobacz ile jest sniegu klikajac
Dobra wiadomosc,ze jutro ma go byc jeszcze wiecej.Przy tym jest zimno,sa zamkniete szkoly dzisiaj i jutro.