Maseczki z drozdzy piwnych

 Drożdże piwne, będące podstawowym składnikiem pizzy, pieczywa i focaccii, stają się również ważnym składnikiem kosmetyków. Wiele komercyjnych kremów i maseczek zawiera drożdże w swoich formułach ze względu na ich wspaniałe właściwości rewitalizujące i ujędrniające skórę.

 Drożdże piwne pomagają również poprawić nawilżenie skóry i łagodzić stany zapalne. Ten naturalny składnik pomaga również chronić skórę przed wolnymi rodnikami, eliminując zmarszczki i przebarwienia skóry już po kilku aplikacjach.

 Maseczka z drożdży piwnych odmładzająca skórę 

 Chociaż prosta w przygotowaniu maska ​​jest bardzo skuteczna w walce ze zmarszczkami i przebarwieniami skóry.

 Przygotuj go, mieszając łyżkę jogurtu z połową łyżki drożdży piwnych, aż masa będzie gładka. Nałóż maskę na twarz i pozostaw do wyschnięcia przez 30 minut, a następnie spłucz dużą ilością ciepłej wody i nałóż krem ​​nawilżający.

 Odżywcza maska ​​drożdżowa przeciw przesuszonej skórze 

 Jeśli masz suchą skórę, bardzo pomocne mogą być drożdże piwne. Łącząc go z miodem można uzyskać skuteczną maskę, która dokładnie nawilża i odżywia skórę.

 Pół łyżeczki drożdży piwnych wymieszać z łyżką mleka i łyżeczką miodu. Gdy uzyskasz jednolitą mieszankę, nałóż ją na twarz, masując palcami i odczekaj 20 minut. Opłucz twarz ciepłą wodą.

 Maska drożdżowa dla skóry tłustej

 Jeśli nadmiar oleju w skórze zablokuje pory, może utorować drogę do irytujących zaskórników. Stosowane regularnie drożdże piwne mogą regulować poziom oleju i łagodzić trądzik. 

 Wymieszaj 1 łyżkę drożdży piwnych z 10 kroplami świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Nakładaj na twarz na około 15 minut, a następnie spłucz najpierw ciepłą wodą, a następnie ciepłą wodą.

 

 Maseczki na bazie drożdży można stosować dwa razy w tygodniu przez pierwszy miesiąc, a następnie nakładać je raz na 10 dni przez kolejne miesiące.

Wloska symfonia A. Walczak-Chojecka

 

Marianna Wisłocka, nieśmiała flecistka, ma talent, urodę i wielkie marzenie. Chce skomponować niezwykłą symfonię. Od swojej akademickiej nauczycielki dziewczyna otrzymuje propozycję występów w słonecznej Italii z orkiestrą słynnego Antonio Balamonte.
Nie wie, że promotorka wiąże z nią pewne plany.
Ekscentryczny i charyzmatyczny Antonio od pierwszych chwil fascynuje Mariannę, która godzi się na pięć kroków wtajemniczenia. Pod batutą Maestra, wśród wspaniałych krajobrazów włoskiego wybrzeża Amalfi zmysły Marianny budzą się do życia. Dziewczyna odkrywa świat namiętności, o jakim nigdy nawet nie śniła.
Jednak jak długo można żyć pełną piersią, nie ponosząc konsekwencji? Każda gra musi kiedyś się skończyć. Zwycięzca jest tylko jeden.
Chyba, że prawdziwą symfonię odegra miłość.

Zrob to sam!

 

Naturalny suplement diety

Wypadanie włosów, łamliwe paznokcie i problemy ze snem mogą, oprócz braku określonych witamin wiązać się również z obniżoną funkcją nadnerczy, która jest odpowiedzialna za produkcję niektórych hormonów. W miesiącach zimowych i pod wpływem pewnych czynników – nadmiernego stresu, zmęczenia, choroby – ich funkcja może być niższa niż zwykle.

Jednak prosty naturalny suplement może aktywować nadnercze, aby uzupełnić brakujące składniki odżywcze w najszybszy i najbardziej naturalny sposób. Efekty tej naturalnej kuracji poczujesz już po pierwszym tygodniu stosowania.

Potrzebujemy:

3 łyżki miodu pszczelego

Trzy garście orzechów włoskich

Suszone rodzynki lub suszone daktyle

1-2 łyżeczki suszonej pietruszki

2 łyżeczki suszonego imbiru

(możesz dostosować proporcje składników do własnego gustu)

Przygotowanie:

Wymieszaj orzechy, pietruszkę, rodzynki i daktyle. Następnie dodaj miód, imbir i wymieszaj jeszcze raz. Umieść miksturę w zamykanym szklanym pojemniku i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu.

Stosujemy 2 łyżki stołowe na czczo – 15 minut przed śniadaniem. Spożywamy 2-3 razy w tygodniu. Produkt domowy stymuluje pracę nadnerczy, dostarcza ważnych witamin i składników odżywczych, których każdy z nas potrzebuje w zimne dni.

 

(zdroweporadniki.pl)

A. Szepielak "Francuzkie zlecenie"

 Ta debiutancka powieść Anny J. Szepielak ukazała się kilka lat temu pod tytułem „Zamówienie z Francji”. W aktualnym wydaniu autorka dokonała licznych zmian, decydując się także na nowy tytuł. Jak sama mówi: „Historia napisana piętnaście lat temu spotkała się z tak ciepłym przyjęciem czytelników, że zasługiwała na nową odsłonę”.

Ewa, niedoceniana przez szefa fotograficzka, dostaje atrakcyjne zlecenie, które może wykonać tylko kobieta. Wiąże się ono z wyjazdem do malowniczej Prowansji oraz przygotowaniem zdjęć reklamowych ekskluzywnej kwiaciarni. Na miejscu bohaterka poznaje wyjątkową rodzinę, dla której tradycja była od wieków ostoją porządku i życiowym drogowskazem. Nestorce rodu, Konstancji, nie podobają się nowatorskie pomysły młodszego pokolenia. Kobieta chce pozostać wierna zasadom, którymi kierowały się wszystkie jej przodkinie, a jednocześnie próbuje zrozumieć siłę młodości. Jednak bolesna tajemnica odbiera jej trzeźwość osądu. Stare mury rodowej rezydencji skrywają zresztą znacznie więcej sekretów… Niespodziewanie dla samej siebie Ewa znajdzie się w centrum niezwykłych wydarzeń, których korzenie tkwią w odległej przeszłości.

Abruzja- ABRUZZO

 

 

Abruzja to wyjatkowa kraina, jedna z nielicznych w Europie zachowanych w tak nienaruszonym stanie. Na jej obszarze wystepuje wiele bardzo zróznicowanych gatunków zwierzat i roslin. Na jednej trzeciej powierzchni regionu znajduja sie trzy parki narodowe,  park regionalny i trzydziesci rezerwatów.
 Juz samo to stanowi o jego niezwyklosci, a gdy dodac do tego jeszcze sredniowieczne miasteczka oraz liczne, rozproszone klasztory i zamki, to latwo zatracic sie w tym miejscu. Region ten, mimo pólnocnego polozenia, zawsze nalezal do poludnia –  zarówno historycznie, jak i kulturowo.

 

Dominacja natury sprawia, ze Abruzja jest znaczacym osrodkiem produkcji wina, serów, trufli i kasztanów, ale przede wszystkim  szafranu.
Abruzje pokochaja milosnicy sportów narciarskich, trekkingu, alpinizmu, rowerów górskich czy kajaków. Wzdluz wybrzeza Adriatyku  natomiast znajda dla siebie miejsce amatorzy nadmorskich kurortów.

Prowincje Abruzji: L’ Aquila (stolica regionu), Pescara, Teramo i Chieti.


 Warto zobaczyc przepiekny film „Amerykanin”, w którym gra George Clonney i piekna Violante Placido, a cala akcja rozgrywa siewe wloskiej Abruzji.
W starozytnosci Aprutium, zamieszkiwane przez plemiona italskie. W 304 r. p.n.e. podporzadkowana Rzymowi. W VII w. podbita przez  Longobardów, jej pólnocna czesc stala sie trzonem ksiestwa Spoleto, a czesc poludniowa (Molise) znalazla sie pod kontrola  Ksiestwa Benewentu. Od IX w. nazywana Abruzja. Od XII w. we wladaniu Normanów, w skladzie Królestwa Sycylii. Poparla
cesarza Fryderyka II (który w 1240 zalozyl miasto L’Aquila) w jego walce z papiestwem. Po upadku Hohenstaufów od polowy XIII w. we wladaniu kolejno Andegawenów (od 1282 w Królestwie Neapolu), pózniej królów Hiszpanii i Burbonów. Od 1861 w zjednoczonym  Królestwie Wloskim.



Abruzja to region rolniczo-przemyslowy. Uprawia sie tutaj zboza, ziemniaki, buraki cukrowe, winorosl, drzewa owocowe, oliwki
oraz warzywa. Hoduje sie bydlo i owce. Wystepuje rybolówstwo morskie. Wydobywa sie gaz ziemny i boksyty.

Sebold Alice - Nostalgia anioła

 

Narratorką książki jest czternastoletnia Susie Salmon, która przemawia do czytelnika z nieba. Zgwałcona i zamordowana przez miłego sąsiada, a zarazem seryjnego gwałciciela, obserwuje życie na Ziemi, które toczy się już bez jej udziału: przyjaciół i rodzinę nietracących nadziei, że zostanie kiedyś odnaleziona, młodszego braciszka starającego się zrozumieć znaczenie słowa „odeszła”, zabójcę zacierającego ślady zbrodni i policję prowadzącą poszukiwania. Zwiedza niezwykłe miejsce zwane niebem bezmiernym, w którym się znajduje, gdzie każde jej życzenie zostaje natychmiast spełnione, z wyjątkiem jednego – możliwości powrotu do ludzi, których kocha