ksiazki przeczytane

Tytuly ksiazek przeczytanych :

1  Danielle Steel  "un angelo che torna"   -"aniol Johnny"
2  Nicholas Sparks    "vicino a te non ho paura"
3  B. Spears  "la mia migliore amica"
4  D.  Steel "casa"

Aniol Johnny

To chyba najszybciej przeczytana ksiazka przezemnie...

Siedemnastoletni Johnny, duma i serce matki, ginie w tragicznym wypadku. Wkrótce jednak okazuje się, że nie odchodzi na zawsze. Kiedy jego bliscy przeżywają trudne chwile, jak anioł stróż przychodzi, by na nowo obudzić w nich chęć życia. "Anioł Johnny" to pełna ciepła opowieść o ludziach, którzy muszą pogodzić się z odejściem najbliższej osoby. To historia, która uczy, byśmy kochali ludzi, bo przecież - jak mówi poeta - tak szybko odchodzą.

tytul wloski "un angelo che torna"

Bucatini all'amatriciana

- 300 g makaronu bucatini
- 120 g chudego boczku pokrojonego w małe słupki
- 1 posiekana ostra papryczka  /peperoncino/
- 1 posiekany ząbek czosnku
- 1 szklanka posiekanych pomidorów bez skórki
- sól
- pieprz
- 2 łyżki oliwy
- tarty parmezan lub pecorino /wgl. tradycji ma to byc pecorino/
Na rozgrzanej oliwie usmażyć boczek, aż się wytopi i zrumieni. Dodać papryczke i czosnek, zamieszać, aż zapachnie. Dodać pomidory, gotować, aż sos zgęstnieje, doprawić.Wymieszać sos z gorącym makaronem, obok podać ser.      SMACZNEGO!.

maneki neko

Maneki-neko, także manekineko ( „kot zapraszający, wabiący”) – figurka kota z krótkim ogonem przedstawionego w pozycji siedzącej z podniesioną łapą w geście przywoływania (najczęściej lewą, choć zdarzają się też figurki kota z uniesioną prawą łapą).

W XXI wieku Maneki-neko są szczególnie popularne w Japonii, Chinach i Tajlandii.

Figurki maneki-neko przypominają koty rasy japoński bobtail nazywaną popularnie w Japonii kazoku-neko.

Kolor kota ma duże znaczenie: trójkolorowe koty w hodowli są stosunkowo rzadkie, dlatego też trójkolorowy maneki-neko zapewnia szczególnie dużo szczęścia i bogactwa. Biała figurka oznacza czystość i niewinność, a czarna, popularna zwłaszcza wśród kobiet, odstrasza demony i dręczycieli. Złoty maneki-nekosprowadza bogactwo, a czerwony odpędza choroby, wreszcie różowy przyciąga adoratorów

Istotny jest także gest wykonywany przez maneki-neko. Jeśli podnosi lewą łapkę, przywołuje klientów i gości; jeśli prawą – zapewnia szczęście i dobrobyt. Im wyżej – tym więcej. Można spotkać figurki z podniesionymi obydwoma łapkami, traktowane lekceważąco zwłaszcza przez Japończyków, którzy taki gest uważają za przesadzony      /wikipedia/

Sjesta mojego Rufcia

Ale moj kot jest wykonczony.No i sie wcale nie dziwie-latal pol dnia za ptakami w ogrodzie.

Spaghetti olio aglio peperoncino

Spaghetti olio aglio peperoncino

 

350-400 gr. spaghetti
2 ząbki czosnku
1 mała ostra papryczka (peperoncino)
(w przypadku jej braku 1/2 małej łyżeczki mielonej papryczki)
3 łyżki oliwy z oliwek
(opcjonalnie: natka pietruszki)
      
Do gotującej się posolonej wody wrzucić spaghetti. Osobno na dużej patelni połączyć olej z posiekanym na drobno czosnkiem i pikantną papryczką,  ostrożnie podsmażając, żeby nie dopuścić do spalenia się czosnku. Spaghetti ugotowane "al dente" odcedzić i przenieść na patelnię, aby je wymieszać z przygotowanymi wcześniej składnikami. Posypać posiekana natką. Podawać natychmiast po przyrządzeniu.
Palce lizac,uwaga tylkona papryczki bo sa bardzo piekace...
       

ciekawostki

Zatrzymanie wody w organizmie

Przyczyny zatrzymania wody w organizmie?

• Napięcie przedmiesiączkowe – objawy zatrzymania wody ustępują po kilku dniach.
• Dostarczanie za małej ilości płynów swojemu organizmowi, co powoduje jego odwodnienie i ” odkładanie ” wody w komórkach ciała na ” gorze chwile „. Ten problem spotyka częściej Kobiety.
• Problemy z nerkami i ich bilans wodny nie wychodzi na 0 ( np: wypijają dwa litry wody, a wydalają 1,5 litra )
• Siedzący tryb życia i źle się odżywiają,
• Drastyczne odchudzanie,
• Tabletki hormonalne – - w takim wypadku najlepiej skonsultować się z ginekologiem,
• Dieta bogato w sól, która sprzyja wiązaniu wody w tkankach, doprowadzając do tego, że tyjemy,
• Leki zażywane na choroby przewlekłe – najlepiej skonsultować się z lekarzem,
• Problemy z krążeniem krwi ( żylaki ),
• Dieta uboga w białko,
• Przyczyna chorób takich jak: chorobach: nerek, wątroby, tarczycy, niewydolności serca, czy zapalenia stawów

Jakie są skutki zatrzymania wody w organizmie?

• Wzdęty brzuch.
• Przyrost masy ciała o 2-3 kg.
• Złe samopoczucie, rozdrażnienie.
• Poczucie dyskomfortu.
• Opuchnięta twarz i ręce.
• Spuchnięte kostki.
• Obolałe nogi.

Jak przeciwdziałać zatrzymaniu wody w organizmie?

• Włącz do swojej diety banany, które pomagają się pozbyć wody z organizmu.
• Kiedy mamy opuchnięte kostki, możemy zrobić im okład z lodu lub pomoczyć stopy w lodowatej wodzie. Dzięki temu opuchlizna zmniejszy się. Nie jest to metoda dla osób, które chorują na cukrzycę.
• Jeżeli masz opuchnięte nogi, to unoś nogi do góry.
• Jedz owoce oraz warzywa, które zawierają bardzo dużo wody i działają moczopędnie. Bardzo dobra jest natka pietruszki, którą możemy dodawać prawie wszędzie :).
• NIE REZYGNUJ Z WODY! Twój organizm jej potrzebuje.
• Stosuj witaminę A i C, które pomogą Tobie się pozbyć  wody.
• Pij zioła taki jak: pokrzywa, skrzyp, mniszek. Działają one działać moczopędnie i pomogą pozbyć się nagromadzonej wody
• Bardzo dobry jest ŚWIEŻY ( nie z kartonu ) sok z winogron oraz jabłek,
• Pij yerba mate, która ma właściwości moczopędne i usuwa z organizmu toksyny.

Jak zapobiegać zatrzymaniu wody w organizmie?

• Ogranicz spożywanie soli.
• Włącz do swojego jadłospisu ryż, kasze, chude ryby, białe mięso, warzywa, owoce.
• Używaj ziół takich jak: tymianek, bazylia, natka pietruszki,  koperek. Działają one moczopędnie i wzbogacają smak potraw. Mogą również zastąpić sól.
• Nie krzyżuj nóg, ponieważ ograniczasz przepływ krwi.
• Rezygnuj z bardzo obcisłych ubrań.
•  Ogranicz a najlepiej zrezygnuj z alkoholu oraz papierosów.
• Jedz regularnie ( 5 posiłków co 3- 4 h ).
• Wybieraj wody niskosodowe.
• Zrezygnuj z kawy, lub wypijaj po jej wypiciu szklankę wody. Idealnym zamiennikiem tego napoju jest yerba mate.
• Ogranicz słodycze.
• Kiedy bierzesz prysznic, masuj nogi zimną wodą, zaczynając od stóp i kierując strumień coraz wyżej w kierunku serca.
• Zacznij biegać lub szybko maszerować.
• Jeżeli pracujesz w biurze, podczas przerwy wykonaj kilka przysiadów.

papugi

Wlasnie skonczylam moje papuzki...

Domowe triki na zadbanie o swoj wyglad

1.Kawa

 

- Fusy,które zostaną z zaparzonej kawy,będa doskonałą bazą do przygotowania peelingu.Taki kosmetyk koniecznie usuwa martwy naskórek i wygładza ciało.

Przygotowanie :

1/4 szklani fusów połącz w miseczce z 6 łyżkami oliwy z oliwek i łyżeczką cynamonu.Papką masuj
wilgotne ciało pod prysznicem.

2.Drożdże.

Są bogatym źródłem witamin i minerałów.Mają działanie oczyszczające i przeciwtrądzikowe.

Przygotowanie.
wymieszaj po łyżce rozkruszonych drożdży i ciepłego mleka.Dodaj 3 krople soku z cytryny.Maseczkę nałóż na czystą skórę.Po 20 minutach zetrzyj i umyj twarz.

3.Oliwia

Nawilża i natłuszcza skórę.Może być świetnym zamiennikiem kosmetyku do makijażu.

Przygotowanie: Zwilżaj oliwą płatki kosmetyczne i przecieraj nimi oczy,a następnie twarz-do chwili ,az ostatni płatek będzie czysty.

4.Cytryna

Ma działanie wybierające.Możesz stosować ją do usuwania przebarwień na dłoniach i paznokciach.

Przygotowanie; Sok z polówki z cytryny rozcieńcz 3 łyżkami przegotowanej wody.Płynem przecieraj dłonie i mocz w nim paznokcie.

5.Banan

Bogaty z witaminy i minerały owoc sprawdza się jako odżywcza maseczka do twarzy ( może być stosowany do kazdego rodzaju cery )

Przygotowanie : Miąższ dojrzałego banana rozgnieć i nałóż na czystą twarz.Zetrzyj po kwadransie wilgotnymi wacikami. 

/wziete z bloga nacisnij tutaj -kocurek357/